ATELIER SÉNIORS - L'ALIMENTATION ET LE SOMMEIL DES SÉNIORS

Conférence et ateliers coanimés par Elise Labye, sophrologue et Patricia Larcher, diététicienne.

10 demi-journées pour comprendre ensemble les bases d’une alimentation adaptée aux séniors et d’un sommeil de qualité, essentiels à une bonne santé.

Elise et Patricia vous proposent des ateliers ludiques et interactifs, un programme complet pour bien vieillir dans une perspective de santé globale.

La sophrologie pour apprendre à mieux récupérer, avoir plus de vitalité dans la journée et pour retrouver le plaisir de bien s’alimenter.

La nutrition pour connaitre les bases d’une bonne alimentation pour bien vieillir, adaptée à des problèmes de santé liés à l'âge.

Ces actions sont financées par l'association Cap Prévention / la CARSAT-LR pour la Prevention Santé des seniors de plus de 60 ans et des aidants.

Dans la maison de santé, entrée gratuite, inscription au 06 70 01 80 39.